小美在北京上学，是大学二年级学生，可是她发现自己足足有半年没有来月经了，于是她打电话将这事告诉了母亲。这可把母亲急坏了，对她说：你这是闭经了。小美虽然是个大学生了，却还不知道什么是闭经，更别谈如何来应对闭经的问题了。一时不知道有什么严重的后果，她也慌了。
其实，闭经是女性常见的一种症状。少女在12岁左右会来月经，年满18岁尚无月经来潮者称为原发性闭经；当已来月经后，其后出现6个月以上无月经者，称继发性闭经；凡妊娠、哺乳或绝经后无月经者，则称生理性闭经。小美的情况显然就是继发性闭经。
可是小美一直发育挺正常的，怎么会突然闭经呢？母亲也不知道什么原因，于是她赶快从外地来到北京，医院检查。她们先看妇产科，抽血化验、超声甚至CT等各项检查都做了。可是结果出来，医生说都没问题，建议她到内分泌科就诊。内分泌科就诊，接着又是抽血化验，等结果出来医生还是说看不出来有什么问题，建议继续到更好的专家那里看。
后来她们找到了一个中医专家。中医专家看小美气色不好，无精打采，于是问她许多生活中的细节问题。问到她生活习惯、睡眠规律的时候，她支支吾吾不能很好的回答。可是医生还是一直追问，最后小美不耐烦了，终于说出了实情。原来小美最近半年每天上网，有时甚至整天整夜，晚上不睡觉，白天经常不去上课，人也变得特别懒，连食堂也不愿去，在床上一躺就是一天，只吃点儿干方便面，连水都不泡。听罢，医生说：这样子生活，身体怎么受得了？你这是过度劳累，导致气血虚弱产生了闭经。
气血虚弱可能由多种原因引起。比如，我们经常可以见到，一些久病的病人，面色惨白，说话气若游丝，走路就像被风吹的弱柳，他们就是因为久病失养导致气血虚弱；另一些人，属于多愁善感，生活中很小的一点状况，就会让她一个星期都闷闷不乐，这种人也容易因为思虑过度导致气虚体弱，林黛玉就是一个很好的例子；还有一些人是因为饮食习惯上喜欢吃辛辣的东西，最后损害了脾胃也会导致气血虚弱；当然还有人天生就是体质虚弱，这种情况就只能“怨天”，不能“尤人”。小美的例子，是属于过度劳累而引起的气血虚弱，这可能在现代人中尤为常见。因为现代人的生活往往节奏很快、工作强度高，此外电视、游戏、网络等娱乐方式也不能让人放松身心，反而容易沉迷而损害身体的健康。
关于气血虚弱容易导致闭经的机理，在《兰室秘藏》有这样的解释：“妇人脾胃久虚，或形赢气血俱衰而致经水断绝不行。”气血虚弱导致闭经主要是因为脾虚。脾，是人体的“血库”，当人体休息、安静时，它贮存血液，当处于运动、失血、缺氧等应激状态时，它又将血液排送到血循环中，以增加血容量。脾虚了自然就会减弱对其血液的统摄以及生血藏血的能力。就像河水如果源头小了，下游就会出现干涸的显现，闭经也是因为脾脏这一源头出了问题。
（（气海，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。关元，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。血海穴，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。足三里，足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。三阴交，足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。）
知道问题的所在，我们就应该想办法治疗了。这里我们可以选择推拿的方法，因为它既经济又安全。针对闭经取穴关元、气海、血海、三阴交、足三里，按如下方法推拿：仰卧床上，用手掌在小腹作环行而有节奏的抚摩，同时配合按揉关元、气海，再按揉血海、三阴交、足三里。并用一指弹推法，即沉肩垂肘，用拇指指端螺纹面紧推慢移于腰部脊柱两旁，然后再按揉上述穴位2~3遍，以病人感觉酸胀为度。
我们来看，按揉足三里主要是能调理脾胃、补中益气。三阴交又被称为“妇科三阴交”，对月经等妇科病有十分显著的疗效，可以健脾益血，也可调肝补肾。血海穴，血这里指脾血，海指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，因此而得名。这个穴位有化血为气，运化脾血之功能，为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。这三个穴位配合起来，可以说是将脾脏振奋起来了。加之，推拿关元、气海这两个补气穴，培本固元，益气通阳，更是从根本上解决了中气不足的问题。
如果有足够的精力和时间也可以加配一个食疗方。比如香菇牛肉汤就是不错的选择，就是对付脾虚，同时又是我们周围俯仰皆是的家常菜。你只需按如下做法：准备鲜牛肉克、水发香菇克，为了调出鲜美可口的味道，可以多用几味调料，需备好精盐、味精、料酒、姜块、葱结、胡椒粉适量、八角1个、色拉油20克。下面就是动手开做了：将牛肉切成2厘米的方块，用冷水锅放入牛肉加热焯水，洗净血污，沥干水分，香菇切成片状洗净，浸泡冷水中。炒锅上火烧热，放入色拉油烧至五成热，投入葱结、姜块（拍松）、八角，下牛肉略煸，倒入清水烧沸，撇去浮沫，最后倒入香菇、精盐、味精，继续煮至牛肉酥烂即可出锅了。
虽然香菇很常见，我们对它不以为然，但是其实人们对它的评价极高。在民间素有“山珍”之称，所谓“山珍海味”，就给它占了半壁江山。它是一种生长在木材上的真菌，味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。从中医来讲，香菇味甘、性平，有健脾利湿、理气化痰的效果，非常适合用于治疗脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等症。而牛肉呢，味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。所以啊，这个“植物皇后”配上“肉中骄子”，就成了健脾补虚的“神仙眷侣”。
当然，闭经也不完全是因为气血虚弱才会引起，还可能是肾气亏虚了，又或者是阴虚血热了，还有可能是因为身体里面郁气或受寒以至于气血阻滞而闭经，大家需要很好的分辨。在没有确定闭经的原因之前，先不要急着用各种方子，可以求助医生确认，再治疗也不迟。
此文选自吴大真教授《月来越美丽》，各大书店、网络均有销售。
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