聊到“大姨妈”这个词很多女性都会感觉特别的烦躁，每个月来姨妈的时候会有流血，头晕，少部分女性朋友还有有痛经的情况出现，但是若是有一天月经不再来了，那么女性也是很烦躁的。
因为是女性很重要的一个时间点来了，这就是女性的“绝经期”每一个女人都逃不过绝经期到来的这一天。
什么是绝经?
绝经是女性的一种生理现象，当女性卵巢内的卵泡佣金，或者还有一部分卵泡但是他们已经不受促性腺激素刺激了，这其实就代表卵巢的功能出现衰退的迹象了，往往标志性的症状就是女性的月经开始停止了。
女性绝经以后身体会有什么变化?
出现生殖器道萎缩
当女性处于绝经期的时候，会开始逐渐出现生殖器道的萎缩现象，这类现象会随着年纪的增加而开始边等加重，指的一提的是这种萎缩性的改变是持续到终身的，会出现例如，乳房下降，阴道粘膜变薄，分泌物减少等情况。
因为阴道出现萎缩，会导致抵抗力出现低下的情况，这个时候就特别容易发生细菌入侵，绝境后的女性很容易因为细菌的缘故导致发生老年性阴道炎，和泌尿系统的感染症状。
出现肥胖
绝经以后女性很容易会出现肥胖的情况，这事因为，女性处于绝经期的时候一般而言，年龄都已经相对较大了，这个时候女性的身体机能已经处于一定的下降时期了。
这个时期的身体，无法很好的控制身体内的脂肪占比，又加上女性在绝经期的时候往往因为疼痛，或者异常等因素，变得不爱动，运动量往往都跟不上，这就导致脂肪无法得到很好的消耗，从而引发女性在短时间内的肥胖出现。
出现脱发
很多女性处于绝经期的时候就会开始出现脱发的问题了，这是因为女性卵巢的衰退导致身体内雌性激素的过少。可能很多人不知道，头发的营养其实也是需要雌性激素的。
若是激素分泌过少就会导致头发长期得不到营养而导致头发过于脆弱，轻轻一扯就掉了，或者是大量的脱发出现。
缓解绝经期症状该怎么做?
这些变化的发生是正常的，女性若是想要缓解，可以平时多吃一些补充雌性激素的食物，多进行锻炼可以让身体更好的分泌雌性激素，能够缓解经期的变化发生，能够让绝经期这个女性比较难过的生理期熬过去。
女性绝经期后还能“同房”吗?
女性处于绝经期后由于分泌物的变少，导致男女在“同房”的时候会出现一些列的疼痛发生，往往导致无法正常的“同房”很多女性都觉得已经失去了同房的能了，不再“同房”了，真是这样吗?
其实女性在绝经期后是可以“同房”的，若是分泌物过少，可以考虑使用润滑剂辅助，女性还是存在这个功能的，而且女性同房，不仅不会影响健康，还能提高身体免疫能力，缓解压力，女性睡得更为香甜，更有利于女性的长寿。
女性绝经期后其实会出现这3种变化，但是也没必要过多的杞人忧天，平时多食用一些对分泌雌激素有利的食物，条件需要的话进行一些低强度的运动锻炼，例如慢跑，例如慢走之类的活动，保持开朗的心情症状就会出现一些缓解的。
对于绝经期的女性“同房”问题，若是有适量的“同房”更有利于身体健康，让女性更加的长寿，所以不必太过抵触。
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