雌激素增加子宫平滑肌的兴奋性，促进子宫收缩，使子宫内膜呈增生期，是宫颈黏液分泌物增加，形状变稀薄，增加输卵管收缩，促进乳腺管发育。促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。
雌激素分为两大类（均为类固醇激素），即雌性激素（又称“动情激素”）和孕激素。雌激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌（睾丸、胎盘和肾上腺，也可分泌雌激素），主要为雌二醇。
在肝脏中灭活，转化为雌三醇和雌酮，并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间，胎盘可分泌大量雌三醇。
雌激素低的症状主要有月经量减少、月经周期延长、经血颜色偏暗等，乳房开始萎缩变小，出现乳房下垂等，肥胖主要以小腹部脂肪堆积为主，受孕几率下降，卵巢功能低下；
皮肤变得松弛，面部长色斑，面部皮肤变得暗黄，头发干枯，易脱发，性欲下降，阴道变得干涩，严重影响性生活的质量，全身皮肤变得干燥、易出现瘙痒症。
1、生理性因素
如果女性经常熬夜、过度劳累，长时间得不到休息，就会导致体内的雌激素减少。此外，如果女性体型过于肥胖，在此期间体重减轻过多，也会导致体内的雌激素减少。
2、卵巢早衰
考虑与遗传因素、医源性因素、疾病因素等有关，可导致卵巢功能出现衰退，从而引起女性雌激素降低，同时还伴有闭经、不孕等情况。
、肝硬化
女性的肝脏部位是雌激素灭活的主要场所，如果女性患有肝硬化等疾病，也会导致体内的雌激素降低，还会出现乏力、消瘦、食欲减退、腹胀、双下肢水肿、尿少等症状。
4、心理疾病
如果女性本身患有类似抑郁症的心理疾病，会导致内分泌失调，从而影响雌激素，出现雌激素减少的情况。
1、女性雌激素分泌不足时，就会出现皮肤干燥、无光泽、色斑多、弹性也差，等的皮肤上的改变，这对爱美的女性来说是绝对不可忍受，所以要及时补充雌激素，避免这样的情况发生。
2、体内雌激素减少，会使月经出现紊乱的情况，同时还会让阴道出现干涩现象，弹性也不好，阴道分泌物减少的情况。女性还会出现骨质疏松的症状，这样就会使骨头变软，易发生骨折现象，还会出现驼背，腰酸等症状。
、如果体内雌激素减少会导致卵巢功能衰退，使各种疾病爆发，还会影响身材，导致身体出现肥胖症状。同时，还会使乳房出现萎缩、下垂、干瘪等现象。
妇科主任：女人50岁后，不想雌激素越来越少，这7件事，尽量改正
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吸烟喝酒属于“恶习”，会严重损害一个人的健康，不论是男性还是女性，都希望大家能够尽早戒烟。
吸烟会产生一氧化碳，尼古丁焦油等有害物质，对卵巢功能和子宫造成严重伤害；喝酒导致内分泌紊乱，甚至会增加基础代谢负担，影响各脏器功能，甚至带来卵巢早衰等情况。
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很多女性不善于调节自己的情绪，无法正确对待发生的心理冲突，有时候会压抑自己的不良情绪，这种大起大落的情绪管理习惯，很容易导致卵巢出现问题。当卵巢功能受影响时，就会影响体内激素水平，也会导致身体健康受损。
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平时不少女性为了保持最佳身材，会选择穿着塑身内衣，但是塑身内衣的压迫，很容易导致卵巢发育受限，功能受损，使卵巢发生早衰现象。因此日常着装应该以宽松舒服为主，不宜穿着对人体压迫比较大的塑身内衣。
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不少女性平时工作繁忙，偶尔休假则大肆购物唱歌喝酒，生活节奏相当不规律，这种不规律的生活，很容易导致气血两虚，而气血两虚很容易引发内分泌问题，导致卵巢衰老问题。过度劳累会让女性的气血循环受到影响，更容易带来慢性病变。
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良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康，导致卵巢出现问题，内分泌紊乱。熬夜会降低自身免疫力，更容易增加患病风险，让女性雌激素分泌严重不足。
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不少女性恐惧肥胖问题，会通过极端的减肥方法来控制身形，如绝食减肥，单一饮食减肥等方法，这些方法大多以单一饮食或者不吃饭类的方法，很容易导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。盲目减肥更容易导致体内激素紊乱，影响雌激素分泌。
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研究证明高胆固醇饮食很容易提升罹患卵巢疾病的几率，因此如果平时爱吃猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑等这类食物的女性要注意了，否则会导致体内激素水平不平稳，也会让雌激素越来越少。
1、豆制品
由于大豆制品含有一种名为大豆异黄酮的物质，作为大豆生长过程中产生的一类次级代谢产物，它具有生物活性，与人类雌激素的生物功能和结构相似。
2、富含硒和锌的食物
牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻等都是含有丰富的硒和锌元素，对雌激素低的女性而言，多吃这类食物有不错的功效。
、富含维生素D的食物
维生素D与激素有一定的关联，适量进食蛋黄、瘦肉、鱼肝油、牛奶、奶酪等含维生素D的食物能起到调理雌激素平衡的作用。
4、南瓜
南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，可改善皮肤问题和预防高血压。
5、卷心菜
卷心菜含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能够润肠通便、促进排毒，有益皮肤健康。
6、坚果
坚果富含欧米伽脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果，也有助于调节雌激素分泌。
