“秋冬进补，来年打虎”，四季流转，又到了该给身体好好调补一番的时节。关于女性朋友来说，秋冬宜补气血。
俗话说，“气血足百病除”，气血为身体生命源泉动力，是构成人体维持脏腑功用及精气神本体气化或活动的物质根底，女性的安康跟气血的盛衰息息相关。气血两虚有什么表现？如何判别？
气虚：自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、气短懒言、舌淡脉弱。
血虚：面色无华萎黄、皮肤单调、毛发枯萎、指甲干裂、手足麻木、心悸多梦、健忘、唇甲色淡，舌淡脉弱。
气血缺乏则以上两种症候都会呈现。有些气血两虚的女性还能够呈现月经量少、延期或闭经等月经失调的病症。
气血缺乏，会有哪些表现？这几点请提早理解，看看你占了几个
皮肤变差：
假定一段时间内呈现了皮肤变差的状况，可能很多女性朋友会觉得到十分担忧，构成皮肤变差的缘由有很多，气血流失过快就会构成皮肤变差的问题。
所以大家平常也能够多
