一说起妇科病大家可能都不陌生，绝大部分女性这一生肯定会接触一次或者几次妇科病，由此可见其发病率还是很高。但是由于大多数人对于妇科疾病认识不足，再加上各种不良的生活习惯等，导致妇科疾病久治不愈，反反复复，给正常的工作生活带来极大的不便。
尤其是绝经后的妇女更容易得妇科病，这是由于卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，黏膜变薄，阴道内pH增高，局部抵抗力降低，其他致病菌过度繁殖或容易入侵引起炎症。这些妇科病的形成有着很多的原因，只有积极避免这些原因，有效预防妇科病的发生。
为什么绝经后容易患妇科病？35岁之后，5件事继续做，都是诱因
1、不洁性生活
不洁性生活是导致女性妇科病高发的常见原因。因此，建议大家在啪啪前，一定要清洗私处，男女都要，以免将致病菌带入女性的阴道，从而引起阴道炎症。情况严重的话，炎症甚至还会上行感染至子宫、输卵管等部位，这对生育的影响还是很大的。
2、新陈代谢
新陈代谢的垃圾就是子宫内膜脱落的碎片，每28天就会脱落一次，其中一部分会随着月经排出体外。如果没有外力的吸附，其中的大部分都是没有办法排出体外的，这些东西在阴道内经过长期的积累就会形成阴毒，从而引发妇科炎症。
3、节食过度
由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，容易引发妇科病。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4、不良的卫生习惯。
良好的卫生习惯与我们的健康是息息相关的，到有些女人嫌麻烦，懒惰，常常几天洗澡一次，内裤放着隔天洗，来月经不常清洁阴道，这样很容易导致外因部细菌滋生，而随着外阴部位细菌的增多，还会通过阴道上行，危害阴道、宫颈、卵巢等部位，导致多种妇科疾病。
5、异常情绪
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经，月经不调就容易得妇科病。
日常经常这样做就能预防50%的妇科病！
1、常做仰卧起坐
经常的做仰卧起坐可以锻炼身体,也可以预防妇科疾病的发生,运动是预防疾病的通用方法,多锻炼身体,增强身体抵抗力,这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。
2、内裤卫生很重要
因为内裤和女性的私密处直接接触,所以内裤的卫生是非常重要的,如果内裤不卫生的话私处容易受感染,引起各种炎症。所以内裤要及时清洗，要独立用手洗，洗澡要晾在通风处。
3、内裤不要太紧
选择内裤的时候,一定要注意内裤不要太紧,不然阴道闷热潮湿，容易促使细菌繁殖导致妇科疾病。
日常生活中女性可以多吃以下几种食物，有利于改善妇科炎症。
卵巢癌--多吃高钙食物
女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
霉菌性阴道炎--多吃蒜类
因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
痛经--吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
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