女性有经期也有绝经期，绝经期到来的时候，女性不仅会面对衰老，还会出现一个尴尬的时候，更年期。更年期对所有的女性来说是一个很不好的存在，这个时期的女性不仅人老了，而且脾气很暴躁，从淑女成了泼妇。其实，女性要是在最佳的年纪绝经，再加上食补，可以帮助平稳度过更年期的。
一般女性在什么时候绝经？
女性自然绝经年纪是在45岁~55岁，当然也有一少部分的女性因为疾病，早早就闭经了，这是没办法的选择。绝经就是衰老，那是不是越晚绝经越好？这个答案也是否定的，女性在55岁之后还没有绝经，体内雌激素水平一直升高，增加了患卵巢癌和子宫内膜癌的几率。所以，女性还是在正常的时间内绝经，对女性的身体健康是最好的。
女性自然绝经年纪是在45岁~55岁，当然也有一少部分的女性因为疾病，早早就闭经了，这是没办法的选择。绝经就是衰老，那是不是越晚绝经越好？这个答案也是否定的，女性在55岁之后还没有绝经，体内雌激素水平一直升高，增加了患卵巢癌和子宫内膜癌的几率。所以，女性还是在正常的时间内绝经，对女性的身体健康是最好的。
女性绝经期，身体会出现哪些变化？
月经变少了，要停经之前，我们的卵巢雌激素分泌就会减少，相应的，月经量就会减少。这是一个缓慢进行的过程，不会一下子绝经。如果是突然的经期不来了，就要重视起来，可能是疾病引起的。
骨质疏松，女性在快要进入绝经期的时候，体内的钙流失会加速，就会导致这个时期的女性很容易出现骨质疏松的情况。想要改善这样的现象，要多补钙，多喝牛奶、多吃含钙高的食物，还要注意进行运动，也对补钙有效果。
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