作为人，哪一个不惧怕衰老，尤其是现代社会，人们生活水平提高了，好日子还在后面呢，可老，还是我们每一个人早晚要面对的。
而对于一个女性来说，绝经绝对是一个进入衰老阶段的标志。这时的我们，不但卵巢功能下降，随着而来就是皮肤的松懈，脾气也越来越暴躁。而这一切的开始都是从骨质疏松开始的。
据不完全统计，现代女性一般都会在五十岁以后出现骨质疏松症，如果这阶段遇到骨折等情况的发生，还可能会导致骨密度的集中降低。
因此，作为这个年龄阶段的女性来说，一定要重视其骨质疏松的危害。
危害一：增加死亡几率
可没有吓唬谁的意思，一旦骨质疏松就很容易引起骨折事件的发生，而骨折不可怕，可怕是由于我们身体恢复的能力降低，同时合并症却在不断地增加。这将大大增加死亡率的机会。
危害二：增加股骨头坏死的机会
对于人类来说，股骨是人体关键的地方，一旦遭遇骨折，就会因为供血困难而很难恢复到正常的样子，时间长了，就会造成坏死，给机体运动带来困难。
危害三：增加致残机会
如果说一个青年人骨折需要一个月康复，那一个五十岁以上的人就可能需要两个月或者三个月，甚至半年的时间才能完全康复。即便是保守治疗，那致残的几率也会增加。
看来，骨质疏松真是我们五十岁以上女性要警惕的事情，那么我们要如何预知，我的骨质可能存在疏松的情况了呢？
首先，开始出现不明原因的腰痛。这很可能是由于骨质疏松而导致的骨骼被压迫形成的痛疼，这种痛更容易出现在疲惫后。
其次，我们突然发现自己个头变矮了。民间都说：人老了就会抽巴。这就是因为骨密度降低后，骨骼开始失去了支撑身体重量的能力，于是，无论是胸椎还是腰椎都会由于长期压迫而变形，刚开始是驼背，后来是整个身体都会缩短，也就是东北人说的“抽巴”。
最后一点是通过气息。有胸椎的间距越变越短，自然也就压迫肺部，形成气短的情况。想要避免骨质疏松的发生，或者尽可能地延长骨骼健康的时间段。我们建议女性一定要在绝经之前，也就是四十岁左右的时候就开始注重骨骼营养素的摄入，以防止钙质的流失。平时也可以多做点体检，一旦发现骨质疏松的前兆，立即治疗。
现代女性，时代对于我们的要求越来越高，所以，想要提升自己的价值，请从骨质健康开始做起。
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悠莫言
