世
界
绝
经
日
“年10月18日，第12个世界绝经日”
世界绝经日旨在通过提高对绝经的认识以减少对绝经的误解。
在我们身边，有这么一个人，我们习惯了她的付出，总认为她很坚强不需要关心，甚至埋怨她中年后变得爱发牢骚、情绪难自控，但是你不知道这些都是她步入更年期的表现。
今天是世界绝经日，也是世界更年期关怀日，快来了解更年期，一起关心我们身边的妈妈吧！
女性的更年期一般在45岁到55岁之间，一般以一年无月经作为绝经标志，在此年龄段的人会因为生理和心理会发生一系列变化，较为严重者就形成了疾病，对生活工作都带来不小的影响。据世界卫生组织统计，年，全球将有12亿以上的更年期妇女人口。
骨骼健康问题不容忽视！
骨质疏松症：当更年期女性的雌激素水平下降，骨质流失速度会快于骨质生成的速度，很容易导致骨质疏松。本文，我们就来重点了解一下女性绝经期的骨骼健康问题。
世界绝经日“骨骼健康”是什么意思？骨骼是有自身血液和神经供应的活组织。健康的骨骼结构使身体保持完整。骨骼的核心提供了足够的强度，使您从自身高度跌倒时不会骨折，但骨骼重量足够轻，可以轻松移动。骨骼不断自我更新，您体内的细胞清除旧骨，换成新骨。
对于健康的骨骼，在绝经前，新骨的产生多于旧骨的清除，但绝经后的情况正好相反。在您最后一次月经后，您的卵巢停止分泌雌激素，骨质流失增加，从而导致骨强度降低。与年龄相关的变化也会导致更多的骨质流失。
人们的寿命越来越长，因此骨健康不良的人数正在增加。这会严重影响他们的日常工作、生活质量、独立生活能力、预期寿命，并给医疗系统带来巨大负担。
世界绝经日什么是骨质疏松症？骨质疏松症是指骨骼健康恶化到骨强度降低的程度。这可能导致从自身高度跌倒时，前臂、脊柱或髋部骨折，从而降低生活质量，增加死亡风险。
骨质疏松症本身不会引起症状，直到骨折。因此它被称为“无声的疾病”。预防骨质疏松性骨折是我们应该
