胃热湿阻型肥胖该怎么减重？有粉丝问我，我是胃热湿阻型肥胖者，从初一开始吃得多饿得也快，口干舌燥，常便秘，很容易口渴，初中三年体重一下涨了60斤，胃热湿阻型肥胖该怎么减重？这类人脾胃湿热，湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身上下湿热的病理变化，多因为体内湿邪或饮食不节，过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。一般出现为，脘腹痞满，体倦身重，大便溏泄。建议这类肥胖人群应与饮食、生活习惯、运动等综合协调：在饮食结构上可用薏米、红豆粥来调养，同时要注重适当活动，此外中医运用湿热健脾、阴阳调治的方法，也可取得良好的疗效。过度减重带来的严重后果在这个以瘦为美的时代，很多女性都在拼命减重，有的因为减重减坏了脾胃、减乱了月经。有没有一种方法既减重又健康呢？有。先看一个案例：39岁的王女士不吃主食，长期依靠节食减重，结果导致闭经，她就诊的时候已经停经4个月了。后来建议她加强营养，积极锻炼，并且配合中药调理的方式给她化痰祛湿，一段时间后，王女士体重下降了，月经也恢复正常了。所以想要很好的降低体重，在医生的指导下配合中药，根据自己的身体属性去减重，才可能从本质上解决肥胖问题。
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