为什么有的女人面色红润，肤若凝脂？为什么你的脸色蜡黄暗沉、无光泽、有斑有皱纹，用顶级护肤品化妆品也美不起来？原因很简单，这是由于气血不足所致，想要容颜漂亮，需先内养，把气血养足，自然美丽动人。
女性由于特殊的生理周期，每个月都会有一部分气血亏损，如不及时调养，会造成严重的气血失调。气血失调不仅影响容颜，还是女性众多妇科问题元凶，月经不调、乳腺增生、多囊卵巢、子宫肌瘤等疾病都和气血失调有关。
很多人知道气血的重要性，却不知道如何搞清楚自己的气血状况，以及该如何调养。
今天，欣邦丽教你如何通过月经的各种细节来了解你自身的气血状况。
气血正常，则月经正常
中医上正常的女性经血为鲜红色，
无血块、不稀不稠、无异味，
完全不痛、经量适中，
能按月准时28天来潮，
来之前脾气平和、胸部无胀痛、
无头痛、无头晕、不拉肚子。
这是正常月经。
有任何异常皆为月经不调。
根据自己的月经情况，从月经周期、颜色、质地、量与气味等方面观察，再结合自身状况，可以准确判断自身的气血情况。
快速判断自身气血方法
痛经
痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。中医上说通则不痛，痛则不通，痛经是由体内瘀滞引起。
痛经的辩证：气滞、宫寒、子宫内膜异常痛经。
月经提前
月经周期提前1-2周者，称为“月经先期”，亦称“经期超前”或“经早”。主要机理是冲任不固，经血失于制约，月经提前而至。
月经提前的辩证：气虚型、实热型、肝热型。
月经推迟
月经周期延后7天以上，甚至四五十天以上而行经的，称为“月经后期”。或称“经迟”、“经行后期”，常伴随量少。严重者因冲任提早衰竭（卵巢早衰）。
月经推迟的辩证：血虚、血寒、虚寒、气滞。
月经量多
月经量较以往明显增多，每次经量超过80毫升以上，周期基本正常者，称为“月经过多”。常伴月经提前，大量血块，属月经病。
月经量多的辩证：气虚、热血、血瘀。
月经量少
行经时出血点滴，量少而不畅，一、二天就没有什么血了，通常伴有经血发黑。故又叫“月经涩少”或“经行不爽”。
月经量少的辩证：血虚、肾虚、血瘀、痰湿。
经期期间出血
在两次月经中期，有周期性出血，称为“月经中期出血”，因内分泌有变化。与气血不足。常伴下腹部隐痛。
经期间出血的辩证：气虚、阴虚、血瘀、湿热。
闭经
闭经是妇科疾病常见症状。排除原发性闭经后，出现3个月甚至半年不来月经的情况，叫做闭经。通常伴有气滞血瘀，脾气暴躁，或者心情不畅郁闷。
闭经的辩证：肝肾不足、气血虚弱、阴虚血燥、气滞血瘀、痰湿阻滞。
月经淋漓不尽
月经滴滴答答一直走不干净，或者月经前几天就有少量出血，但是并非真正来了。通常经血发黑。
淋漓不尽辩证：气虚、肾虚、阴虚、血瘀。
经期眩晕
经行眩晕多因阴血亏虚，肝火旺盛，或痰湿内阻，清阳不升所致。以经期或行经前后，周期性出现头晕目眩为主要表现的月经期疾病。
经期眩晕的辨证：气血两虚证、阴虚阳亢证、脾虚痰湿证。
乳房胀痛
月经前乳房胀痛，经后消失，常伴月经失调或乳腺增生，常伴有脾气不好，想发火。
乳房胀痛的辩证：肝郁气滞、肾虚肝郁、肝肾阴虚。
行经头痛
每逢月经期或经行前后出现头痛，经净后头痛消失称为“经行头痛”。头痛严重者伴恶心呕吐等不适。以育龄期妇女多见，也可见于更年期尚未绝经者。
行经头痛的辩证：阴虚肝旺、气血虚弱、痰瘀阻络、肝阳上亢。
经期前后拉肚子
每逢月经来潮时大便稀或拉肚子，经后大便恢复正常者称“经行泄泻”。本证一般在月经来潮前2～3日即开始，至经净后，大便即恢复正常，也有至经净后数日方止。
行经拉肚子的辩证：脾气虚弱、肝旺脾虚、肾脾两虚、气血不足。
更年期综合
更年期为妇女卵巢功能逐渐消退至完全消失的一个过渡时期，在更年期的过程中月经停止来潮，称绝经。常伴有无名火、胡思乱想、寝食难安、郁郁寡欢、口干舌燥、失眠。
更年期症状的辩证：肾阴不足、肾虚肝旺、肾虚肝郁、肾阳衰弱、脾肾阳虚、阴阳两虚。
大家可以对照以上内容来判断自己的气血状况也可以找欣邦丽详询自己体质。
每个女人都有一个公主梦希望自己优雅、美丽然而女人只有气血充足，才能如花绽放爱自己，方能收获更美的自己。
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