想起刚来月经的时候会为此而哭闹，因为月经期间特别的不方便，也会伴有各种的腹部疼，腰腿疼或是胸胀等问题，如果月经不准时来报到，我们还可能要去检测，看看是不是身体哪一个部位出现问题了。
随着女性年龄的增长，我们要面对绝经的问题，绝经之后就会让我们的皮肤慢慢出现衰老的迹象。那么什么样的月经说明快要绝经了呢？
女性快要“绝经”时，月经是什么样的？我们来了解一下
1、偶尔有闭经现象
女性快要到绝境的时候，会突然性的出现闭经的表现，这个就是身体提醒，你快要到北京期了，还有一部分女性月经量会逐渐的减少，出现月经停止的情况，这些现象产生都提示你快到绝经期了。
2、月经周期紊乱
当我们处在比较年轻的时候，月经是每个月都会来的，可是一到的快绝经的时候，我们平时可能28天左右来一次，这个时候可能在两三个月来一次，他月经来的周期彻底紊乱，而且还伴随着子宫和卵巢功能下降，内雄性激素分泌减少的状况。出现这种症状群体正在提示你马上快到绝经期了。
3、月经量不稳定
我们都知道我们处在正常期的月经，每次来的数值保持在30~80毫升之间，这属于正常的，如果快到绝经期的话，有的女性会大量的来月经，有的女性她会来比较少，像这种情况的话也是在提示你快进入更年期了。
快绝经的时候我们该怎么做？
所有女性都会要面临一个问题，那就是绝经，快到绝境的时候，我们体内的雄性激素就慢慢的减少，而且我们子宫和卵巢功能也慢慢的功能下降，这个时候我们应该补充一些含雌性激素比较多的食物。
1、豆制品
豆制品在我们生活当中非常常见，豆制品里面含的新型激素正是我们决定其女性缺少的雄性激素，多食用豆制品可以及时补充我们体内所缺失的雌性激素，让我们延缓衰老，让我们比同龄人看起来更加年轻。
2、牛奶
牛奶是我们生活中的必需品，孩子喝了牛奶之后会促进钙的吸收，还会让身体越来越健康，而且还会让他个子长高，对老年人来说，牛奶喝了之后有助于睡眠，但对于绝经期的女性来说也是多喝牛奶也是有很大好处的，它里面含的雄性激素也非常多，平时多喝牛奶，能及时补充我们体内所缺的雄性激素，还会让我们的皮肤看起来更加滋润有光泽。
3、蜂王浆
蜂王浆对快绝经期的女性来说，也是补充雌性激素的补品之一，我们可以多喝一些蜂王浆，补充我们体内最缺的雄性激素，让我们看起来更加年轻美丽。
更年期的方法有哪些？
1、早睡早起
老话说的好，人想要健康，一定要早睡早起，第2天才有有更多的精力投入到生活和工作当中，对于快绝经的女性来说，早睡早起也是很重要的，晚上早睡能让我们大脑皮层被夜间习惯性处于抑制作用，保持我们生物钟稳定，减少失眠的发生。
2、增加锻炼
锻炼在我们生活中起到非常重的作用，他能让我们身体变得更加健康，还能让我们身体充分吸收氧气，提高我们晚上的睡眠质量，平时可以选择一两种适合自己的体育锻炼进行坚持，保持一段时间之后，你会发现你的身体越来越健康。
3、合理的膳食
快到绝经期的女性来说，一定要以清淡的主食为主，荤的为辅，这样搭配才能更好的补充我们体内的营养，平时还要注意炒菜的时候少放油少放盐，无论有还是炎都会导致我们三高的产生，所以在平时的话一定要多加注意.
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