大家都知道，月经对女性朋友来说是非常重要的，因为月经正不正常直接关系到女性的健康。月经的量比较少，就是月经不正常的一种表现，其实正常的话女人的月经应该是不会低于50毫升的。而如果少于50毫升的话，那么说明就是偏少了，如果这样的话，很可能会引发一些妇科疾病，以及内分泌紊乱。其实出现这种情况的话，用这4种东西泡水喝，能够保养你的卵巢，预防提前绝经。
1、藏红花
藏红花是一种非常独特的药材，其实女性用藏红花泡水喝是非常好的，因为藏红花具有养血补血的效果，同时还能起到美容养颜的作用。在中医方面，经常用于治疗月经不调，闭经等病症。都是非常有效的。同时还能调理女性的内分泌。其实用藏红花泡水也是非常简单的，只要取几根，用开水冲泡就可以了。
2、黑豆粉
相信大家，对于黑豆并不是特别陌生，其实黑豆有“豆中之王”的称号，营养元素是所有豆类之中最高的，它还有非常丰富的维生素，矿物质以及多种人体所需要的微量元素。其实可以黑豆中的异黄酮物质含量是比较高的，它能够起到美容养颜，延缓衰老的作用，同时它还能补充女性体内的雌性激素，对于保养卵巢也有很好的效果。
3、葛根粉
葛根是一种野生的植物，同时它也是一种中草药，葛根的药用价值也是非常高的，可能我们现在见到的葛根并不是特别的多，但是却经常会看到葛根粉，其实用葛根粉泡水喝，也是非常好的，它不只是能起到降血压，降血脂的作用，同时对女性朋友来说，葛根粉还具有保养卵巢，预防提早绝经的作用。
4、益母草茶
益母草顾名思义，对女人的好处真的是非常的多。尤其是对于女性的子宫来说，真的有很好的保养作用，所以女性朋友在平时可以用益母草泡水喝，能够有效的调理月经，改善痛经，同时对于提高子宫功能也有很好的效果。相信很多人在看电视的时候，也会经常看到这益母草这三个字。
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