白癜风哪家医院治疗好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html冬天这个时节，是非常干燥的，不光是在皮肤上面表现明显，在嘴唇上也是，掉皮是非常严重的，平常我们都是认为这种现象是因为天气太干燥了的问题，其实不完全是这个原因，主要是你身体现在是已经严重缺水了的，多喝水也只能解决一小部分的问题，最重要的还是要多吃水果，从身体里面开始进行补水，这样才是最能解决干燥的。那吃什么水果是最能补水的呢，跟大家推荐的是奇异果，也就是我们常说的猕猴桃，大家都知道苹果Vc成分是非常高，但是奇异果中含的Vc还高，而且一个奇异果就能补充大家一天的vc的需求。奇异果里面的是含有丰富的维生素c的，经常吃奇异果对我们的胃也是非常的有好处的，小孩子和老人经常吃还可以增强他们的免疫力，但是小孩子还有老人在冬天吃，会觉得有点凉，那这时候我们也可以将水果做成糖水来进行食用下面我教大家做一个奇异果米糊吧：用它做早餐吃，很不错，首先准备一碗米，一个奇异果，几个小桔子，奇异果对半切开挖出里面的肉，小桔子洗净，把备好的材料一齐放进果汁机中，加入适量的清水盖好就可以开始打糊了，打出的糊后，根据个人口味加入适当的冰糖就可以喝了，这样做出来的一碗米糊是很适合早上喝一碗的，养胃暖身。奇异果也不是每个人都是可以吃，有一部分的人是禁止吃此类水果的，比如说：风寒感冒的，大姨妈来临时痛经的，还有已经闭经的人，这些人群都是不建议大家吃的那么要如何来选择奇异果呢？因为有些奇异果还没有熟，没有熟的就是非常酸的。看外表：买的时候要看一下，是否有已经坏了的，只要是有破损的，有碰伤的都是不能够购买的，因为这些有损伤的会马上变软，会变味看硬度选奇异果要选择稍微软一点点的，因为太硬了的是还没有熟，所以会比较酸，不必一味追求大果，异常大的果实更不要选择。
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