随着女人年龄的增长，身体的各个器官功能也在逐渐的下降，身体也开始走下坡趋势，而衰老是女人最大的天敌，但是女人都逃不过岁月的侵袭。衰老没人能够逆转，即使保养的再好，终究有一天也会老去。衰老是人生命过程中的一种必然趋势。当人衰老时，身体会出现一些变化，此时，一定要调整好心态，养成良好的饮食习惯和生活习惯，多注意运动锻炼，从而延缓衰老的速度。
有些女性经常会大把大把的掉头发，其实头发和人的皮肤一样重要，都需要呵护与保养。但是大多数的女人都只爱惜自己脸部的皮肤，而忽略了头发的保养。随着年龄的增长，会出现掉发的问题，并且还会出现白发。其实身体发出这3个信号，也说明你开始衰老了。
身体发出这3个信号，说明你开始衰老了：
1、上厕所时间变长
随着年龄的增长，身体的各个器官也在逐渐的衰退，肠胃的蠕动速度也会变慢，肠道神经也会发生老化，所以很容易引发便秘的问题，导致上厕所时间过长。此外，膀胱的容量也在逐渐的减少，即使是与以前饮用同等的水量，排尿的次数也会有明显的增加。
2、失眠
充足的睡眠，对人的健康有着重要的影响。充足的睡眠可以恢复体能的需要，也是新陈代谢不可或缺的一部分。但是随着年龄的增长，尤其是过了40岁以后，人的睡眠时间会逐渐的减少，进入老年期，失眠的次数会更多。所以说，如果经常出现失眠的问题，有可能是你在逐渐走向衰老。
3、月经出现问题
许多女性在过了40岁以后，经常会出现经期不规律，以前经常特别少，现在却出现大量阴道出血；有的还会出现经期延长的问题，严重时还会出现间歇性的闭经。如果月经周期由之前的一个月，延长变为两三个月，这些症状都在说明你快要绝经了，而绝经以后的女人会逐渐进入衰老期。
