导语：变幻莫测的“大姨妈”陪伴女性30-40年，从美丽的青春期到衰老的更年期。
说到月经，相信大部分女人都是爱恨交加，从青春期开始就一直和她们在一起。随着时间的推移，
女人到了一定年龄，月经就停止了。
从而逐渐面临更年期，这也意味着女性已经进入更年期，而在此期间，我们也要注意适当的保养。
很多女性都知道进入更年期也意味着衰老，所以大多数女性认为绝经越晚越好。
但实际上，更年期也有一个最佳时期。
如果你在这个年龄绝经，说明你身体很好。
女性临近更年期会有哪些变化？
1.月经异常
月经异常是绝经前期最典型的表现之一。普通健康女性通常月经规律。
月经周期为21-35天，月经期为3-7天。
如果月经变得不规律，甚至几个月，月经量变得不可思议，有时或多或少，经血颜色变浅，这些信号是
提醒你更年期要来了。
2.血凝块增多
“月经”在更年期有很多血块，而且是黑色的，这可能与
跟感冒或者短时间内出血有关系。
如果月经第二年或第三年大量出血，很容易导致血块增多。经彩色多普勒超声检查月经量增多的原因是什么？
子宫内膜过厚、子宫肌瘤等。会影响月经量的增加，所以在此期间需要注意休息。
出血太多，需要吃药治疗，避免贫血。
3.坏脾气
相信很多人都听过“更年期女性不好惹”这句话。之所以会这样，是因为很多女性在进入更年期后会越来越差。
就连一些原本很温柔的女人也控制不住自己的脾气。这些都是身体的正常反应。
因为女性进入更年期也代表着卵巢功能的衰退，此时体内雌激素的分泌不如以前，激素很容易影响人的情绪，很多人在更年期都会有情绪失控的问题。
更年期女性如何保养身体，让自己看起来更年轻？
护肤很重要。几乎每个女人每天都要做。每天早上或晚上，洗完脸后，她都要敷面膜或各种护肤品。有些女人年轻时会这样做。
意识到护肤的重要性。
，所以
每天坚持护肤，45岁以后皮肤状态还是很好的。
然而，对于一些女性来说，她们年轻的时候不化妆，也不护肤。到了一定年龄，皮肤越来越松弛，脸上布满斑点。这时他们开始护肤，效果肯定不比年轻时好。
避免加速女性身体衰老，
合理的作息很重要。
当你得到足够的睡眠时，你的身体会变慢。
很多人作息不规律，经常熬夜。在熬夜的影响下，除了激素分泌异常，还会进一步降低卵巢和子宫的功能，受影响身体的衰老变化会越来越明显。
如果我们能积极对抗衰老，
如果你有足够的睡眠时间，你会发现皮肤状况会越来越差，免疫功能的下降也会得到改善。
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:一定要定期体检。因为卵巢衰竭导致雌激素下降，身体状况进入了另一个阶段。这个时候，可能会造成身体出现一些不健康的情况。如果忽视这些不健康的情况，你可能会患上一些疾病，尤其是子宫、卵巢、宫颈等部位。
因此，
女性绝经后最好定期体检，及时发现身体异常，早干预早治疗。
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