女人在发育成熟之后，每个月都会来大姨妈，在来大姨妈的时候，我们也能够将体内的一些毒素和垃圾更好的排出体外，使我们的身体更加健康。女人之所以会出现月经的情况也是因为我们在到了一定的年纪之后，卵巢开始分泌大量的雌性激素，这样一来就会导致子宫内膜每个月都会生长脱落，从而形成月经。这个阶段也会伴随着我们很长时间，大概会是几十年。随着我们年龄的生长，卵巢功能开始慢慢的衰退，月经也就会停止了。在日常生活中，我们也可以通过月经的情况来判断我们的子宫和卵巢的健康情况，一般情况下，子宫好的人在来大姨妈的时候，身体都不会出现这四个表现，希望你也没有。
1.经血颜色不会出现异常
在日常生活中，如果我们在来大姨妈的时候，经血颜色是比较正常的话，那就说明我们的子宫是非常好的，是非常健康的，正常的月经颜色是暗红色，跟血液也差不多，但是如果发现月经颜色比较淡的话，那就很有可能就说明你有贫血的情况出现了，但是月经颜色比较重的话，那就说明你可能存在着宫寒或者是子宫内有淤血的情况。
2.月经量不会出现异常
每个人来月经的时候，如果量比较少的话，那很有可能就是子宫气滞血瘀里，长期存在这样的问题的话，也很容易影响到我们的子宫和卵巢健康，女人出现气血不足的情况时，就很容易难以使经血下行，从而都堵在子宫内，对我们的健康是非常有影响的。
3.不会出现痛经的情况
如果女人在月经期间没有痛经的情况是，那就说明你的子宫是非常健康的。一般情况下，大月经期间有痛经的情况，通常都是由于宫寒所导致的气虚，有鳕鱼，如果经常不调理的话，很容易导致月经量出现偏少的情况，也很容易出现闭经等问题。
4.不会出现月经周期紊乱的情况
女人的子宫如果健康的话，那么月经周期也是非常正常的话，从来不会提前，也不会推后太久。正常的周期一般是在28天左右，推迟或者是提前3到5天左右都是可能的，也都是正常的，如果你在这个范围内的话，就说明你的子宫是非常健康的，如果推迟或者是提前太久的话，那就说明你的子宫是出现问题了，一定要及时进行及时的调理。
当子宫出现问题的时候，也可以在日常生活中多吃一些橙子，或者是红糖姜水来进行补充和调理。多吃一些橙子的话，橙子中所含有的维生素可以对抗自由基，能够有效的缓解衰老的情况，而且橙子中也有非常多的叶酸，如果经常吃的话，还能够降低各种女性疾病的几率，红糖姜水如果经常喝的话，也能够有助于我们排出子宫内的一些污血，对于一些中韩的人来说是一个非常好的选择。也可以每天坚持用艾叶泡脚，这样也能够有效的增强我们的子宫健康，达到暖宫的效果。
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