自古以来就有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。生姜作为一种人们再熟悉不过的调味品，几乎每个人都会食用。然而生姜也是属于中药材的一种，因此，很多人会通过食用生姜来达到保健养生的目的，其实，生活中，一碗“热姜水”就可以预防和治疗多种常见疾病，下面我们就一起来了解一下吧！
1，祛风祛寒
日常生活中，我们常见的生姜食物，本身性热，伴随有辛辣之味。如果适当的食用，可以帮助我们促进体内血液的循环；另外在现如今寒冷的冬天，每天用生姜泡水喝，能够促进我们的身体发热，在感冒比较寒冷的时候，喝点生姜水，能够出去活血，促进身体的血液循环，使得身体暖暖的。尤其是对于手脚冰凉的人来说，多喝点生姜可以缓解这种情况的发生。此外，如果身体比较虚弱的话，也是可以没事泡一杯生姜水来喝的。
2，缓解痛经
日常生活中很多女性都有痛经的苦恼，而这时候来一杯生姜水，在一定程度上也是可以缓解痛经的。此外，对于女性朋友月经不调、痛经、妊娠呕吐、产后或流产后调养、妇女闭经后调养、排毒养颜减少或消除妇女面部色斑、产后斑、对冷宫不孕起调理作用。所以说“女人一辈子都离不开姜”。因此，女性经常泡一杯生姜水喝，对身体有着很多的功效，如果是忍不了姜味的女性，痛经时可将毛巾浸在热姜水中，敷在小腹处也能起到缓解痛经的作用。
3，促进食欲
夏天天气炎热，人的脾胃功能就会下降，进而影响到食欲。而生姜作为常用的一种调味品，本身就有着开胃的作用。经常用生姜泡水喝，能够刺激到人的味觉，增加食欲，而且生姜也是属于一种温性的滋补性食物，对于经常胃寒，胃不舒服的朋友，可以多喝点生姜水，此外，生姜有着抗菌的作用，如果经常用生姜泡水喝，还能够治疗口臭和牙周炎。对于急性肠胃炎也有一定的防治作用！
姜的作用很广泛，在厨房可做调味品，必要时还能做药。家里无论老小，谁要是着凉受风，马上喝一碗姜汤，出点汗，散掉表寒就没事了；胃寒，胃口不好，喝两天生姜红枣茶暖暖胃就好了。因此，这么好的生姜，大家可千万不要错过了，今天的内容到这里就结束了，点击
