现在很多女生，都说自己月经越来越少了，以前来5~6天，卫生巾要用2包，现在呢，能来2~3天就不错了，量也比之前少了很多，一包日用卫生巾就能搞定；
有些人更是少得可怕：
。每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没有打湿。
。就来一天，只用一两片卫生巾，而且只湿一点点。
。只用护垫就可以了，一天一片都不用换，要拖拖拉拉有个7～8天。
她们经常担心会不会提前闭经，是不是早衰了？
月经量少，最可怕的危害！
但也有些女生觉得，月经量少有什么关系呢，还省了卫生巾呢，在这里告诉有这种想法的姑娘，真的要重视，月经量少的危害还是很大的：
①月经量少，会造成过早闭经。闭经了，你就少了一个女人特有的排毒通道，长斑、长痘、肥胖很快找上你；
②卵巢早衰，不到五十岁就出现月经量少，标志着卵巢分泌的雌性激素在减少，如果闭经超过6个月，对卵巢有不可挽回的影响；卵巢一旦早衰，你用什么来保持年轻貌美呢？
③不孕
④虽然怀孕，但是容易小产或者是早产；
怀不上孩子、怀上了生不下，这些对女人的身心都是巨大的伤害！
正常的月经是什么样？
要说月经量少的原因，我们要先知道正常的月经是什么样的：
1.月经的经量，月经量在20～80mL，虽然我们没法精确的测量，可以通过卫生巾来观察，一片日用的卫生巾湿透大概是4毫升，一片夜用的卫生巾湿透是15毫升，大家可以大概估算一下！
一般第一天第二天月经量比较多，每天要用四到六片卫生巾，到了第三天就开始减少，5~7天月经就结束了。
2.月经的颜色和质地，正常月经的颜色一般是比较红而偏暗，质地是既不稀也不稠，而且没有血块；
3.月经的周期，通常是在28天左右，但是偶尔因为其他原因造成的月经提前或者拖后几天都不算异常。
你为什么月经量少？
月经是子宫内膜的定期剥脱形成的，它的多少主要跟三个因素有关：生殖内分泌调节、子宫内膜、营养状况等全身情况等。
打个比方，月经好比是韭菜，每个月可以割一次，割了还会长；那子宫内膜就是土壤，生殖内分泌调节就是肥料，营养状况等其他全身情况好比光照、温度。韭菜收割得多不多，和「土壤」「肥料」「光照、温度」都有关系。
如果你月经量少，医院检查，看看土壤：子宫内膜有没有受损；肥料：内分泌激素是否失调，这些需要专业的医生检查：
1、人工流产，由于过度的刮宫，造成子宫内膜的损伤，这是造成月经量少的原因之一；
2、子宫内膜的炎症，由于炎症，造成了宫腔或者是宫颈的黏连，因此导致月经量少；
3、子宫内膜的结核，由于结核杆菌破坏了子宫内膜的结构，于是月经量变少
4、卵巢的早衰或者是多囊卵巢综合征，由于雌性激素分泌减少，子宫内膜比较薄，所以会出现月经量少；还有高泌乳素血症、高雄激素血症、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病等其他内分泌疾病；
5、垂体或者肾上腺的疾病，这两者出现病变，影响卵巢的性激素分泌，也会引起月经的减少；
6、口服避孕药，这些避孕药物，常常会影响子宫内膜的发育，
如果没有上面这些影响土壤、肥料的事情，问题很可能出现在「光照、温度」上，比如熬夜、紧张压力大、太过劳累操心、过度节食、剧烈运动、吃太多寒凉、情绪不好。
从中医讲，这些会造成气血不足、气血不通，而月经是最能体现气血是否充盈、经脉是否通畅的！
气血不足，月经量肯定会少
很多节食减肥的姑娘，月经量少，没有食物生化气血，哪儿来的月经呢？
每天大汗淋漓地运动，中医说汗血同源，其实流出去的汗就是我们的血，如果天天高强度地运动，也很耗气，气血都不足了，还哪儿有剩余的变成月经呢？
还有那些天天劳累操心的，熬夜的，也很伤气血。很多女生白天操心工作，晚上操心家里，加班加点工作结束了，回去还要带娃哄娃，补习作业，很耗气血，月经能不越来越少吗？
经脉不畅，月经会流不出来
我们都知道女人以血为本，以肝为先天，肝不仅可以藏血，肝还主疏泄，如果经常生气、郁闷、紧张、压力大，就会导致肝气郁结，气滞瘀血，那么月经就会来得不痛快；
还有血喜暖恶寒，血遇寒则凝，如果经常吃寒凉生冷、不注意保暖，血脉就会寒凝瘀滞不通，月经血就下不来，月经量就少！
不过，好在这些没有伤到根基，只要调整生活方式，把气血补起来，疏通血脉，身体状态好了，月经量就会慢慢变多。
但怎么补、怎么通，是有讲究的，有些人是脾胃虚寒、有些人是脾胃湿热，有些人肝郁气滞，有些人阴虚血热，有些人气血两虚，体质不一样，调理方法也不一样！
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最后是顺应节气的特点来调理，春生夏长秋收冬藏，天人合一，既能让调补事半功倍，也能预防一些节气易患病症！
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